• ×

على فترتين واصل النصر تدريباتة

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
السوبر - عبدالرحمن المالكي استأنف الفريق الأول تدريباته اليوم على فترتين الاولى كانت صباحية على صالة الأمير سلطان بن سعود واشتملت على تمارين لياقية فقط.
ثم اتجه اللاعبين بعد التمرين الصباحي الى فترة راحة بمعسكر الفريق تناولوا خلالها طعام الغداء .
اما الفترة المسائية كانت عند الساعة الرابعة على ملعب أكاديمية النصر الرياضية للفئات السنية تحت قيادة مدربه السيد ديسلفا والذي اكتفى بحصة تدريبية واحدة بدأها بتمارين إحماء وتسخين , ولياقية تحت إشراف مدرب اللياقة عقب ذلك قسم المدرب اللاعبون إلى ثلاث مجموعات طبقت جمل تكتيكية في منتصف الملعب أبرزها : التمرير من لمسة واحدة والتحرك في الفراغ , بعد ذلك قسم الفريق إلى مجموعتين ضمت الأولى الأظهرة والمهاجمين تحت قيادة مدرب الفريق حيث أخضعهم إلى تدريبات خاصة بالكرات العرضية وإنهاء الهجمة بشكل سليم , بينما طبقت المجموعة الثانية المدافعين ولاعبي الوسط تدريب خاص بالاستحواذ على الكرة والتمرير من لمستين واختتم المدرب ديسلفا بتطبيق بعض الجمل التكتيكة لتنفيذها منها الضغط على حامل الكورة وسرعة تناقل الكورة وبناية الهجمة في استغلال الكرات المرتدة.
كما حدد المدرب حصة واحدة ليوم غداً ستكون مسائية تبدأ عند الساعة الرابعة عصراً على ملعب أكاديمية النصر الرياضية للفئات السنية
بواسطة : صحيفة السوبر صحيفة السوبر
تعليقات 0 إهداءات 0 زيارات 668 التاريخ 01-22-1436 09:34 مساءً
التعليقات ( 0 )

صفحتنا علي فيس بوك