• ×

ديسلفا يجهز العالمي على فترتين

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
السوبر - عبدالرحمن المالكي استأنف فريق النصر الأول تدريباته على ملعب اكاديمية النصر وبدأ التدريب باجتماع لداسيلفا مع اللاعبين بحضور مدير الكورة سالم العثمان.
ثم أجرى مدرب اللياقة تدريبات متنوعة على كامل الملعب بدأها بالجري حول الملعب بعدها تنوعت التمارين اللياقية ما بين الإحماء و تقوية المفاصل وتمارين خفيفة على نص الملعب ثم أجرى للفريق مناورة تكتيكية تعتمد على السرعة في التمرير والتحرك في مساحات الملعب
بعد نهاية المناورة أجرى للاعبين اختبارات لمعدلات اللياقية باستخدام أجهزة يحملها كل لاعب مرتبطة بالحاسب الآلي لمعرفة المستوى اللياقي
وعند نهاية التمرين ابلغ السيد ديسلفا اللاعبين بأهمية هذة المراحلة الاستعدادية
هذا وسيجري الفريق اليوم السبت التمارين على فترتين صباحية تبدأ الساعة العاشرة
يليها راحة وغداء بمعسكر الفريق بعدها يعاود الفريق تدريباته المسائية الساعة 3:45 عصرا.

بواسطة : صحيفة السوبر صحيفة السوبر
تعليقات 0 إهداءات 0 زيارات 607 التاريخ 01-29-1436 01:14 مساءً
التعليقات ( 0 )

صفحتنا علي فيس بوك