• ×
الإثنين 22 ذو القعدة 1441 | 11-21-1441

الشباب يستأنف تدريباته

الشباب يستأنف تدريباته
السوبر- متابعات
استأنف الفريق الأول لكرة القدم مساء اليوم الخميس تدريباته على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان. بدأ تجمع اللاعبين في النادي الساعة (6:00) مساءً، وانطلقت الحصة التدريبية الساعة (7:00) مساءً تحت قيادة المدرب الوطني سلطان القنوي لمدة ساعة
image
واستهلها بتمارين إحماء وتسخين لمدة 15 دقيقة، ثم أدى اللاعبون تمارين لياقية خفيفة باللف حول الملعب، تلاها المدرب بتدريبات تقوية عضلات البطن والأرجل واليدين لمدة 45 دقيقة، بالإضافة إلى بعض تمارين المرونة. واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.
بواسطة :
 0  0  179
التعليقات ( 0 )
أكثر

جديد الأخبار

يتقدم منسبوا " صحيفة السوبر " بأجمل التهاني والتبريكات للمحرر عماد شايع بمناسبة قدوم مولودته (ريم) . سائلين الله عز وجل أن تكون..

للمشاركة والمتابعة

تصميم وتطوير  : قنا لخدمات الويب

Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
Copyright© Dimensions Of Information.

جميع الحقوق محفوظة لـصحيفة "السوبر" 2020 ©